"Cultiver son attention à ce qui est, en prendre conscience est à la portée de chacun".
Veronica Gaskell
Pourquoi
Le monde digital est un «voleur d’attention». Pourtant il faut vivre avec cela.L'enjeu est de bien vivre avec cette réalité. Recréer de la pensée, vivre en pleine conscience, travailler le lien vivant, d'abord avec soi par la réappropriation de ses sens, puis avec les autres.
Trouver des ressources en soi par l'exploration de son senti , qui nous permet de vivre pleinement l'instant.
"La simplicité est une des formes les plus complexes."
"Duke" Ellington (1899 -1974 ).
"En musique, le silence compte plus que le son."
Miles Davis (1926 -1991 ).
"Les amis sont comme des compagnons de route, qui devraient s'aider mutuellement à persévérer sur le chemin d'une vie plus heureuse."
Pythagore (570 av. J.-C. - 495 av. J.-C.).
Après une carrière en finance, je me suis formée auprès de l'institut Vittoz-lRDC et suis maintenant praticienne certifiée de la méthode psycho-corporelle Vittoz. En Vittoz, notre propre corps est le guide vers soi, et vers un mieux être d'ensemble. Les exercices, mis au point par le Docteur Vittoz, au début du XXème siècle sont simples à pratiquer et intégrer dans son quotidien. Faits avec régularité ils nous accompagnent et nous ouvrent à un changement en profondeur, pour un meilleur bien-être mental et physique.
Suivi individuel: Je reçois à Morges dans un espace accessible. Je suis à l'écoute de votre demande thérapeutique.
Suivi en entreprise: propositions de groupe pour alimenter la qualité de vie au travail ou traiter des sujets spécifiques. Programme en huit semaines à raison de une séance de deux heures par semaine (FOVEA)